Aumento de peso depois do verão

O verão é sinónimo de passeios mais longos, viagens e momentos de maior proximidade entre tutores e os seus animais de companhia. No entanto, com o regresso à rotina do outono, é comum que os tutores percebam que os seus animais ganham alguns quilinhos extra.

Este aumento de peso, bastante comum com as estações mais frias, pode ter consequências importantes para a saúde, mobilidade e bem-estar do seu animal.
Com a mudança de estação, é fundamental avaliar hábitos alimentares, nível de atividade e estado físico do animal.

Agir nesta fase ajuda a prevenir problemas de saúde a longo prazo e garante uma transição saudável do verão para o outono.

Porque é os animais ganham peso depois do verão?

Durante as férias, é habitual que os tutores possam passar mais tempo com o seu animal de companhia. Mais brincadeiras, mais calor, viagens e passeios mais frequentes alteram a rotina de exercício e o metabolismo dos animais ajusta-se a este ritmo.

Com o fim das férias, os animais retornam à rotina diária, muitas vezes com menos atividade física do que durante o verão. As guloseimas ou os snacks podem até ser mais frequentes, como forma de alguns tutores compensarem o tempo que agora passam fora de casa e longe do seu animal.

Esta combinação de alimentação mais calórica e redução do movimento favorece o aumento de peso, que pode tornar-se evidente nas primeiras semanas do outono e prolongar-se até ao inverno.

Sinais de alerta para o aumento de peso

Identificar o excesso de peso cedo é essencial para agir antes que se instalem problemas de saúde. Alguns sinais visíveis incluem:

• Costelas menos percetíveis ao toque
• Abdómen arredondado ou flácido
• Menos disposição para brincadeiras
• Mais cansaço durante os passeios

Para uma avaliação mais precisa, o seu médico veterinário pode calcular o índice de condição corporal (ICC) e indicar o peso ideal do animal, considerando a idade, a raça e o tamanho.

Este acompanhamento próximo e regular permite definir estratégias personalizadas de alimentação e exercício, evitando as consequências graves do excesso de peso.

O impacto do excesso de peso na saúde

O aumento de peso, mesmo que moderado, pode comprometer a saúde do animal de várias formas:

Articulações e mobilidade
O excesso de peso aumenta a pressão sobre articulações, tendões e coluna. Animais com excesso de peso têm maior risco de desenvolver artrite, displasia da anca e problemas de coluna, que podem limitar a mobilidade e reduzir a qualidade de vida.

Doenças metabólicas e cardiovasculares
Animais com peso excessivo estão mais sujeitos a sofrer de condições como diabetes, hipertensão e alterações do colesterol. O coração fica em situação de maior esforço, aumentando o risco de insuficiência cardíaca ou de outros problemas cardiovasculares.

Bem-estar e comportamento
O excesso de peso também reduz a energia e a motivação para brincadeiras. Animais que perdem a agilidade e disposição para interagir com o tutor ou com outros animais podem apresentar sinais de frustração e desmotivação.

Estratégias para prevenir e inverter o aumento de peso

O regresso à rotina do outono é o momento ideal para implementar mudanças graduais que promovam a perda de peso de forma segura:

• Alimentação equilibrada
• Escolher rações de qualidade, adaptadas à idade, porte e necessidades do animal
• Medir cuidadosamente as porções e manter horários fixos de alimentação
• Evitar snacks humanos, doces ou fritos
• Oferecer guloseimas próprias para animais, com baixo teor calórico e com moderação
• Ajustar a quantidade de ração em função do nível de atividade diária
• Exercício físico adequado
• Passeios regulares, adaptados ao estado físico e idade do animal
• Brincadeiras ativas, como fetch, jogos com frisbee ou brinquedos interativos
• Introdução gradual de exercícios mais intensos para animais com sobrepeso, evitando lesões
• Monitorização contínua
• Pesagem semanal ou quinzenal para acompanhar a evolução do peso
• Anotar refeições, snacks e guloseimas para ter controlo total sobre a ingestão calórica
• Marcar revisões periódicas com o seu médico veterinário para ajustar a dieta e o exercício conforme necessário

O papel do tutor no controlo do peso

O tutor tem um papel decisivo na prevenção e correção do excesso de peso. Organização, consistência e atenção aos hábitos do animal são essenciais. Planear horários de alimentação, definir momentos de exercício e envolver todos os membros da família ajuda a criar uma rotina estável e eficaz.

A supervisão evita que pequenos excessos pontuais se tornem hábitos diários e garante que o animal se mantém ativo e saudável. Um tutor atento percebe rapidamente alterações de comportamento ou sinais de desconforto que podem indicar sobrepeso ou problemas associados.

A importância do acompanhamento veterinário no controlo do peso

Ter o acompanhamento próximo do seu médico veterinário é fundamental, especialmente após o verão, para garantir que a perda de peso é saudável e segura.
O seu médico veterinário pode:

• Determinar o peso ideal do animal de acordo com idade, raça e porte
• Prescrever dietas específicas ou ajustes na alimentação habitual
• Recomendar exercícios adequados ao estado físico do animal
• Monitorizar a evolução do peso e prevenir complicações associadas ao excesso de gordura

A supervisão profissional aumenta significativamente as hipóteses de sucesso na manutenção ou recuperação do peso ideal, prevenindo problemas futuros de saúde.

O regresso do verão para a rotina do outono é um momento fulcral para cuidar da saúde do seu animal de companhia. O aumento de peso após os meses de férias é comum, mas pode ser prevenido e corrigido com uma alimentação equilibrada, exercício regular e acompanhamento veterinário.

Com atenção e organização, o tutor consegue garantir que o animal mantém uma vida ativa, saudável e feliz. No Hospital Veterinário de Coimbra, temos uma equipa especializada que está disponível para orientar tutores, oferecendo programas personalizados de nutrição, planos de exercício e check-ups completos, promovendo o bem-estar e a saúde a longo prazo.

Porque um animal saudável é um animal feliz!